Frucht, StephanProgressive Muskelrelaxation nach Jacobson, 1 Audio-CDGesprochene Anleitunge mit Musik, 60 Min.
CD, audiobite (2003)
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Entspannungsmethode nach Dr. Edmund Jacobson. Ausführlich illustriertes 12 seitiges Booklet. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Die progressive Muskelrelaxation (PME) ist ein anerkanntes und wissenschaftlich nachgewiesenermaßen wirksames Entspannungsverfahren. Sie wurde in den 20er Jahren von Prof. Edmund Jacobson entwickelt und ist dem autogenen Training wesensverwandt. Diese Methode gibt Ihnen die Möglichkeit, durch Tiefenmuskelentspannung aktiv Ihr Wohlbefinden zu steigern. Zusätz ...
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DETAILS
Gesprochene Anleitunge mit Musik, 60 Min.
Gewicht: 98 g
Titelnr.: 15239343
Bestellnummer: 1053002
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